Ritiro di Ashtanga Yoga: la pratica come specchio di te stesso
Dal 29 agosto al 4 settembre 2026
In questa splendida cornice di natura selvaggia del Sud Italia, avrete l’opportunità di immergervi nella profondità della vostra pratica.
Durante questo ritiro di una settimana, inizierete la giornata con Pranayama e Mysore proseguendo nelle sessioni pomeridiane con meditazione, chanting, workshop sulle tecniche di asana, lezioni di Ayurveda e approfondimenti su diversi aspetti del nostro Sadhana.
Queste pratiche, nel loro insieme, ci permettono di entrare in un affascinante spazio di profonda introspezione in cui lo Yoga esiste come pratica interiore e contemplativa, che porta consapevolezza nella nostra vita quotidiana, portandoci a vivere una vita più equilibrata, più sana e più felice.
Durante il giorno avrete tutto il tempo per rilassarvi in piscina, sdraiarvi su un’amaca sotto un ulivo leggendo un bel libro, andare in spiaggia o esplorare gli splendidi dintorni di YogApulia, dove il tempo sembra essersi fermato.
Grazie alla sua solida e lunga esperienza sia come praticante che come insegnante, Eva risponderà alle vostre esigenze individuali, guidando i vostri progressi con entusiasmo, sostegno, dedizione e ascolto.
Il centro ritiri: YogApulia – www.yogapulia.com
Alcuni luoghi sono così magici che si vorrebbe tenerli per sé.
YogApulia è un centro ritiri dedicato esclusivamente alla pratica dello yoga e della meditazione, creato e gestito dai praticanti di Ashtanga Yoga Mark e Nicola. Il loro intento è quello di creare uno spazio intimo in sintonia con il ritmo naturale della natura, dove gli ospiti possano sfuggire alle esigenze del mondo moderno per approfondire la loro pratica nella splendida e tranquilla cornice della Valle d’Itria in Puglia, nel Sud Italia. L’obiettivo è quello di incorporare i principi fondamentali dello yoga in tutto ciò che fanno, anche vivendo in modo sostenibile e in armonia con la natura e le stagioni. E infine… saremo gli unici ospiti di YogApulia, quindi l’intero retreat center con tutta la sua bellezza è solo per noi!!!
Alloggio e strutture:
Gli alloggi sono costituiti da sei camere doppie e una camera matrimoniale, tutte con bagno privato. Tutte le camere sono state ristrutturate secondo standard elevati, utilizzando materiali di provenienza locale per creare un’atmosfera lussuosa ma semplice e sobria. Un ampio cortile all’aperto costituisce il principale spazio comune per mangiare, mentre diverse terrazze esterne offrono un posto per rilassarsi al sole o all’ombra. Situata nel cuore del complesso, la piscina è un punto d’incontro colorato: l’acqua blu si combina con il verde degli ulivi e il rosso della terra.
Cibo delizioso e nutriente:
Il cibo ha un ruolo centrale sia nella pratica dello yoga che nella vita. Dovrebbe essere vario, fresco e nutriente per promuovere energia e benessere. Il cibo servito a YogApulia è locale, di stagione e vegano. YogApulia ha la fortuna di lavorare con due fantastiche chef che portano la loro passione e il
loro amore per il cibo sano e gustoso… e i vostri momenti a tavola saranno un’esperienza unica per il palato 🙂 Durante la giornata sono sempre disponibili tè, caffè, acqua e frutta.
Prezzi:
- Camera doppia: 995 euro
- Prezzo Early Bird: 925 euro (da pagare entro il 30 aprile).
I prezzi si intendono per persona a settimana.
Al momento del’iscrizione dovrà essere versato un deposito di 200 euro.
Incluso:
- 6 notti di alloggio
- tutte le lezioni di yoga del mattino e del pomeriggio
- tutti i pasti vegani cucinati con amore e creatività 🙂
Escluso:
- volo e trasferimenti
- assicurazione di viaggio e annullamento
Trasporti:
L’aeroporto internazionale di Brindisi dista circa 40 minuti di auto, mentre Bari si trova più a nord, a circa 60 minuti di auto. Entrambi gli aeroporti hanno una buona selezione di voli internazionali, tra cui British Airways, Easyjet e Ryanair. Noleggiare un’auto in Puglia è relativamente economico e rappresenta un ottimo modo per esplorare la campagna circostante, le città storiche e le spiagge. Sia l’aeroporto di Bari che quello di Brindisi dispongono di un’ampia scelta di compagnie di autonoleggio, tra cui Avis e Hertz. Si consiglia di prenotare un’auto prima dell’arrivo.
Per informazioni e prenotazioni, inviare un’e-mail a: evayogalab@gmail.com
